Titre : |
J'arrête le burn out en cuisine ! : 21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Marie DUBOIN, Auteur ; Herveline GIRAUDEAU, Auteur |
Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
Année de publication : |
DL 2022 |
Collection : |
J'arrête de... |
Importance : |
218 p. |
Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
19 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-416-00538-1 |
Prix : |
14,90 € |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Charge cognitive Cuisine Guides pratiques Vie pratique
|
Mots-clés : |
cuisine préparation des repas charge mentale |
Index. décimale : |
64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage |
Résumé : |
« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :
en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces |
J'arrête le burn out en cuisine ! : 21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà [texte imprimé] / Marie DUBOIN, Auteur ; Herveline GIRAUDEAU, Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2022 . - 218 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - ( J'arrête de...) . ISBN : 978-2-416-00538-1 : 14,90 € Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Charge cognitive Cuisine Guides pratiques Vie pratique
|
Mots-clés : |
cuisine préparation des repas charge mentale |
Index. décimale : |
64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage |
Résumé : |
« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :
en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces |
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