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Régime des paresseuses (Le) / Marie BELOUZE-STORM
Titre : Régime des paresseuses (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BELOUZE-STORM, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 286 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04337-3 Prix : 6.60 E Langues : Français (fre) Mots-clés : DIETETIQUE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Régime des paresseuses (Le) [texte imprimé] / Marie BELOUZE-STORM, Auteur . - Paris : Marabout, 2005 . - 286 p. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-04337-3 : 6.60 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : DIETETIQUE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000005807 613.24 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Le régime protéiné / Jean-Charles, Dr. THERESY
Titre : Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-170-6 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids [texte imprimé] / Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 95 p. : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-170-6 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Savoir maigrir / Michel COHEN
Titre : Savoir maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel COHEN, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2003 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7266 Importance : 184 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-32828-6 Prix : 6.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Pourquoi veut-on maigrir ? Quelles privations chacun de nous est-il prêt à endurer pour être " enfin bien dans sa peau " ? Le Dr Cohen dénonce les charlatans, les faiseurs de miracles, les crèmes sans effets, les faux produits lights. Il s'attache à cerner les motivations profondes des candidats à l'amaigrissement parce que les histoires personnelles sont toutes singulières, chacun porte en lui " sa " solution pour maigrir. Et pour aider ceux qui veulent affiner leur silhouette, il propose des régimes simples et intelligents pour mincir sans frustrations.
Savoir maigrir [texte imprimé] / Michel COHEN, Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2003 . - 184 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7266) .
ISBN : 978-2-290-32828-6 : 6.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Pourquoi veut-on maigrir ? Quelles privations chacun de nous est-il prêt à endurer pour être " enfin bien dans sa peau " ? Le Dr Cohen dénonce les charlatans, les faiseurs de miracles, les crèmes sans effets, les faux produits lights. Il s'attache à cerner les motivations profondes des candidats à l'amaigrissement parce que les histoires personnelles sont toutes singulières, chacun porte en lui " sa " solution pour maigrir. Et pour aider ceux qui veulent affiner leur silhouette, il propose des régimes simples et intelligents pour mincir sans frustrations.
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Et si je mettais mes intestins au repos ? / Thomas UHL
Titre : Et si je mettais mes intestins au repos ? : le jeûne, la monodiète, la détox : les 3 clés de la vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas UHL (1979-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. ; Stanislas de HALDAT (1962-....), Collaborateur ; Sandrine MOUCHET, Collaborateur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2016 Importance : 310 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-07342-7 Prix : 21,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Cures détox
Diète
Intestins -- Médecines alternativesMots-clés : Jeûne diète détox intestins Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André. Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité. Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ? Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.Et si je mettais mes intestins au repos ? : le jeûne, la monodiète, la détox : les 3 clés de la vitalité [texte imprimé] / Thomas UHL (1979-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. ; Stanislas de HALDAT (1962-....), Collaborateur ; Sandrine MOUCHET, Collaborateur . - Paris : Solar, DL 2016 . - 310 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-263-07342-7 : 21,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cures détox
Diète
Intestins -- Médecines alternativesMots-clés : Jeûne diète détox intestins Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André. Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité. Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ? Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031160 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 15/06/2024 Le sport pour maigir / Stéphane CASCUA
Titre : Le sport pour maigir Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CASCUA, Auteur ; Marie-Pierre OLIVIERI, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2015 Collection : Odile Jacob Poches. Santé/bien-être, ISSN 1621-0654 num. 388 Importance : 297 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3276-5 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques
Perte de poids
Sports -- Aspect physiologiqueMots-clés : Perte de poids Sport Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Avec 30 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdrez 7 kilos. Si vous doublez l'exercice, vous en perdrez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l'effort, il contrôle l'appétit et modèle la silhouette. Le sport est nécessaire pour être bien dans son corps, quel que soit son poids. Reste à trouver celui qui vous convient. Voici des solutions adaptées à chaque moment de la vie : la puberté, la grossesse et la ménopause chez la femme, la sédentarité et l'andropause chez l'homme, sans compter le stress de la vie quotidienne. Voici les avantages que vous pouvez attendre en termes de minceur et de silhouette, assortis de conseils diététiques adaptés aux différents temps de l'effort. « Bougez ! Rien n'est plus sain, rentable et durable pour s'affiner. Les conseils d'un médecin du sport et d'une diététicienne. »
Le sport pour maigir [texte imprimé] / Stéphane CASCUA, Auteur ; Marie-Pierre OLIVIERI, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2015 . - 297 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Odile Jacob Poches. Santé/bien-être, ISSN 1621-0654; 388) .
ISBN : 978-2-7381-3276-5 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques
Perte de poids
Sports -- Aspect physiologiqueMots-clés : Perte de poids Sport Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Avec 30 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdrez 7 kilos. Si vous doublez l'exercice, vous en perdrez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l'effort, il contrôle l'appétit et modèle la silhouette. Le sport est nécessaire pour être bien dans son corps, quel que soit son poids. Reste à trouver celui qui vous convient. Voici des solutions adaptées à chaque moment de la vie : la puberté, la grossesse et la ménopause chez la femme, la sédentarité et l'andropause chez l'homme, sans compter le stress de la vie quotidienne. Voici les avantages que vous pouvez attendre en termes de minceur et de silhouette, assortis de conseils diététiques adaptés aux différents temps de l'effort. « Bougez ! Rien n'est plus sain, rentable et durable pour s'affiner. Les conseils d'un médecin du sport et d'une diététicienne. »
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027347 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La stratégie du succès / Weight watchers France
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